Theo khuyến cáo của giới sản khoa thì khi đau đẻ phụ nữ không nên nằm mà nên đứng, bởi khi đứng trọng lực, đặc biệt là bào thai sẽ chuyển dần xuống phía dưới, rút ngắn thời gian đau khi đầu đứa trẻ dần quay xuống dưới, làm cổ tử cung mở rộng.
Khi mang thai mẹ bầu cần tìm hiểu thêm các vấn đề: chọc ối có nguy hiểm không
Thay vì nằm, có thể đứng, ngồi, quỳ, hay ngồi xổm.., đây là những thao tác có thể rút ngắn giai đoạn đau chứ không phải là giảm đau mang tính tình thế như khi nằm trên giường.
Ngoài những cách này, còn khá nhiều mẹo dân gian giúp chuyển dạ nhanh mà mẹ bầu có thể áp dụng. Có thể kể đến đó là đi bộ nhiều để tạo áp lực lên tử cung, uống nước dừa nóng,…
Đồng thời, để đảm bảo quá trình sinh con diễn ra dễ dàng, giảm bớt những đau đớn cho người mẹ thì mẹ cần giữ tinh thần thoải mái, tránh lo lắng và căng thẳng trước khi sinh. Như vậy, nếu chị em nào đang chuẩn bị sinh con thì hãy thử áp dụng các gợi ý như đã nêu trên để việc chuyển dạ trở nên nhanh chóng, giảm cảm giác đau đớn và sinh nở dễ nhất.
Khi mang thai mẹ bầu cần tìm hiểu thêm các vấn đề: patau
Cùng theo dõi để cập nhật thêm những thông tin hữu ích giúp “lần đầu làm mẹ” được suôn sẻ, mẹ vui con khỏe mạnh nhé!
No comments:
Post a Comment