Khoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và có lợi cho sức khỏe. Nhiều người cho rằng ăn khoai lang cũng tốt cho cả những người có bầu 3 tháng.
Xem thêm:chọc ối có đau không
Có bầu 3 tháng nên ăn khoai lang không?
Ăn uống như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và con, đối với phụ nữ mang thai là điều vô cùng quan trọng, bởi đây là thời gian cơ thể người mẹ và thai nhi cần rất nhiều dưỡng chất để bảo vệ sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho trẻ.
Trong thời gian mang thai 3 tháng đầu, cơ thể người mẹ cần được cung cấp đủ lượng chất đạm, nhất là những protein chất lượng cao dễ tiêu hóa, dễ hấp thu như: trứng, sữa các loại, các loại thịt gia cầm, cá và đậu…
Xem thêm:patau
Khoai lang cũng là một thành phần có thể bổ sung trong chế độ ăn uống của mẹ bầu trong giai đoạn này.
No comments:
Post a Comment