Các bác sĩ cho biết phụ nữ sinh thường sau hai ngày, nếu thể trạng tốt có thể ra khỏi giường đi lại nhẹ nhàng và vận động cơ thể để giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.
Xem thêm: khám sàng lọc trước sinh
Giúp cho quá trình phục hồi sức khỏe sau sinh nhanh hơn. Với phụ nữ sinh mổ thời gian vận động hoặc đi lại sẽ chậm hơn phụ thuộc vào vết mổ.
Để nhanh chóng phục hồi sức khỏe mẹ có thể áp dụng các bài tập nhẹ nhàng. Tuy nhiên cần tránh các động tác đứng lên ngồi xuống đột ngột vì dễ bị hoa mắt, chóng mặt và tránh tập luyện quá sức dễ ra nhiều mồ hôi và mất nước.
Xem thêm: xét nghiệm double test là gì
Bên cạnh đó mẹ cần uống nhiều nước để chống mất nước khi luyện tập hoặc phải đi lại nhiều.
No comments:
Post a Comment